3月13日，由北京市朝阳区八里庄街道十里堡南里社区主办，四惠医疗旗下北京四惠中医医院承办的“名医下基层 共筑健康梦”社区公益行活动，在十里堡南里社区温情启幕。这场春日里的健康之约，不仅为社区居民送去了实实在在的关怀，更拉开了四惠医疗十周年庆系列公益活动的序幕。
北京市优秀名中医、北京四惠中医医院特聘专家张波教授，宫廷推拿第八代传人、北京四惠中医医院推拿科主任戴晓晖，针灸名家夏玉清教授弟子、北京四惠中医医院特聘专家李汉友主任，十里堡南里社区负责人，以及北京四惠中医医院领导和其他医生出席此次活动。
早晨不到九点，活动尚未开始，闻讯而来的居民朋友们早早等候，满怀期待地盼着聆听专家讲座、接受一对一健康咨询。整场活动干货满满，通过“权威科普讲座+公益健康义诊+暖心健康礼包”三位一体的服务模式，将高质量医疗资源精准送达居民身边。居民陈阿姨（化名）体验后感慨：“讲得有道理，服务也贴心，不用挂号、不用跑腿，真是来对了！”
健康科普讲座：名医精讲 聚焦中老年健康难题
张波：关注心脑血管，守住健康“生命线”
当前，随着人口老龄化进程加快，心脑血管疾病已成为威胁中老年人健康的“头号杀手”，其高发病率、高致残率、高死亡率的特点，让“防未病、治已病”显得尤为迫切。北京市“十五五”中医药发展规划中明确提出，要加强重大疾病中医药防治工作，推进落实脑血管病、心血管病等防治任务。
“查心脑血管健康，为什么都要查脖子上的颈动脉呢？”面对居民最常见的疑问，北京市优秀名中医、北京四惠中医医院特聘专家张波教授指出，颈动脉作为连接心脏与大脑的“生命线”，不仅是大脑供血的关键通道，更是反映全身动脉硬化程度的“窗口”。她援引研究数据强调，50%-75%的脑卒中问题源于颈动脉，所以要想心脑血管健康，必须关注颈动脉。
针对查出斑块却无症状的情况，张波主任严肃提醒：“检查的目的是干预，小斑块若不控制会逐渐增大，引起管腔狭窄，或出现脱落，最终致残或出现致命事件。”从中医角度来说，颈动脉斑块属于“瘀血”“痰浊”的范畴，可以通过益气养血、活血化瘀、化痰祛湿等思路进行调理，帮助稳定、逆转斑块，让“生命线”畅通无阻。
戴晓晖：解疼痛舒情志，中医妙招“手”护健康
春季阳气升发，但气温多变，中老年人容易出现颈肩腰腿痛复发、情绪烦躁、睡眠不佳等问题。如何顺应时节做好健康养护，成为现场居民关注的焦点。结合春季时令特点与中老年健康刚需，宫廷推拿第八代传人、北京四惠中医医院推拿科主任戴晓晖，带来针对性中医科普与实用保健方法，直击中老年人“身体疼、心情烦”的双重困扰。
“春季，很多人会出现头晕、头痛、思绪乱、睡不好、心情烦躁等情况，这是为什么？”针对居民关注的时令问题，戴晓晖主任深入解析：春季阳气上升，肝气升发，本就容易出现肝气郁结、气机不畅，再加上家庭、生活琐事困扰，精神紧张，易出现上述诸多不适。对此，戴晓晖主任身体力行地为大家教学头部推拿、经络放松等实用保健方法，让居民日常在家就能自主调理。
戴晓晖主任表示，推拿不仅可以治疗颈肩腰腿痛，还可以治疗焦虑、抑郁等问题，实现身心同调，这也正是他们科室的特色之一。
公益健康咨询：一对一精准问诊 特色中医服务暖心护航
讲座结束后，现场公益健康咨询服务同步开放。北京四惠中医医院的专家团队化身健康守护者，为居民提供一对一健康咨询、中医脉诊、耳穴贴敷、正骨推拿等特色中医服务。专家们耐心倾听居民病史、细致解答健康疑问，用专业医术和暖心态度，让每一位居民都感受到中医药的独特优势与医者的温情关怀。
暖心健康礼包：养生好物相伴 健康守护延续日常
除了专业的健康科普讲座与一对一的健康咨询服务，北京四惠中医医院还贴心为每一位参与活动的居民准备了专属健康伴手礼，包含养生香囊、草本泡脚包等实用养生好物，将暖心关怀从活动现场延伸至居民日常生活，让健康守护持续在线。
此次“名医下基层 共筑健康梦”社区公益行活动，作为四惠医疗十周年庆典的开篇之作，不仅是一场简单的健康服务活动，而是医院十年坚守公益初心、深耕基层健康服务的有力见证，更是落实国家“十五五”中医药振兴发展要求、推动优质中医药资源扎根北京基层、助力健康中国建设的生动实践。未来，四惠医疗将走进更多街道社区配资查股网，用百姓听得懂的语言、用得上的方法、信得过的名医专家，全力为百姓健康保驾护航，书写更多温暖人心的健康篇章。
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